シニア健康ストレッチ

子育てもひと段落し、自分の時間を作りたい方！
日頃の疲れをストレッチで解消しましょう。
無理なく自分のペースで進めていけます。最後はみんなでダンス!!アットホームな雰囲気の中、笑いが絶えない時間をみんなで共有します。

あの頃を思い出して…若返りましょう！

対象年齢

制限はありませんが、現在80代の方まで受講されています。

レッスンスケジュール

火曜日　15：00～15：30