ママのための産後親子ヨガとは

出産という大仕事を終えた産後の女性の心と体のバランスを、ヨガの呼吸法やポーズで無理なく、優しく、整えていくクラスになります♪
出産を通して乱れたホルモンバランスを整え、体の歪みを改善!
子育てがしやすくなるように、新しく美しい体へと整えて、心を豊かに明るくさせることが産後ヨガケアの目的になります☆
この時間はお母様が【自分を優先できる場】に♡
お子様と一緒に出来るベビーマッサージやベビー&ママヨガも行っていきます♪
スキンシップをしながら愛情が深まり、今しか味わえない、この神秘的な時期を大事に過ごしていきましょう☆

対象年齢

産後の親子・マタニティさん

レッスンスケジュール

第1・第3金曜日 14:00~15:00