心と向き合うアロマヨガ

優しいヨガのポーズで、肩こり・四十肩や五十肩、頭痛や腰痛と体の不調を整え、血行を良くします♪
アロマの香りで心身ともにリラックスし、自律神経を整えていきます☆
アロマは、天然１００％の優しい香りになります☆
最後のお休みのポーズでは、講師による簡単な【セルフマッサージ】もお楽しみに♡
【健康な身体とhappyな心】を皆さまと私と一緒に、ヨガのポーズと呼吸法で持続していきましょう♡

対象年齢

大人の方

レッスンスケジュール

月曜日　13：30～14：30