シニア健康ストレッチ

子育てもひと段落し、自分の時間を作りたい方!
日頃の疲れをストレッチで解消しましょう。
無理なく自分のペースで進めていけます。最後はみんなでダンス!!アットホームな雰囲気の中、笑いが絶えない時間をみんなで共有します。

あの頃を思い出して…若返りましょう!

対象年齢

制限はありませんが、現在80代の方まで受講されています。

レッスンスケジュール

月曜日 11:00~11:45

火曜日 14:30~15:15